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L - Arginine pour la musculation Ordre alphabétique Bas prix Prix élevé derniers produits L - Arginine est un acide aminé semi-essentiel qui peut être synthétisé par l'organisme en cas d' une alimentation équilibrée et riche en protéines . La L-arginine est un supplément très populaire dans les athlètes, car il est un précurseur d' oxyde nitrique et la créatine. L' oxyde nitrique a un effet vasodilatateur qui permet à un plus grand apport de nutriments et de l'oxygène à vos muscles . Cet acide aminé est très intéressant d'être plus puissant lors de la formation et surtout d'améliorer la récupération de l'entraînement après . De nombreuses études ont démontré que la L-arginine permet d'augmenter la production naturelle de l'hormone de croissance et de la créatine mais contribue également à la combustion des graisses. La dose recommandée est de 3 à 5 grammes par jour. Il est préférable de consommer de la L-arginine 30 à 60 minutes avant l'entraînement et / ou à l'heure du coucher . Notre sélection de L - Arginine
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